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発毛マッサージも正しい方法でなければ逆効果です

発毛を促すためによく頭皮を刺激することが
効果的があるといわれますが、これも正しい方法で
行わないとかえって逆効果なのです。


むしろ、脱毛の原因となる場合があるので
気をつけなければいけません。


つまり、単純に頭皮に刺激を与えればいいと、
強く叩いたり硬いブラシなどで刺激を与えることは
頭皮を傷つけ、発毛とは全く反対のマッサージに
なってしまいます。


発毛マッサージは本来、発毛を促進させるために
血液の循環をよくするのが目的です。ですから、
指でやさしくもみほぐすようにすることが大切です。


市販されている発毛マッサージにための器具や
ブラシを使うのもいいですが、自分の指で
なでるようにマッサージするだけでも効果的です。


そのとき、注意することは絶対に爪を立ててはいけません。
痛さを感じない程度にするのがポイントです。


具体的には、気持ちがいいと感じる程度の強さで、
頭の周りから中心に向かってもみほぐすようにを
マッサージをし、頭皮を柔らかくしていくことです。


頭皮マッサージをしてもなかなか効果が出ないと、
途中であきらめてしまう方が多いのですが、やはり
発毛は長期戦と考えて取り組まなくてはいけません。


入浴中やお風呂上がりのときに、発毛剤や育毛剤と
あわせて行うと効果は出やすくなります。
こういったお手入れを最低半年間は続けてみることが
大切なのです。


ただ、早く効果を出したいがためにと長時間行うことは、
刺激の与え過ぎになりますので、5分くらいがちょうどよいでしょう。


適度な刺激で長期間ということがポイントなのです。
マッサージは普段の生活の中で気長に行うことですね。

毎日の積み重ねが頭皮を痛める
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